Сон без подушки спасет зрение
Отказ от них защищает зрение при глаукоме, считают ученые.
Удивительное открытие офтальмологов может перевернуть привычки миллионов. Оказывается, сон без подушки или на очень низкой подушке способен стать простым и эффективным вспомогательным средством в борьбе с прогрессирующей глаукомой, снижая опасное ночное повышение внутриглазного давления.
Результаты нового исследования, опубликованные в журнале Medical Xpress и проанализированные "Известиями", указывают на прямую связь между положением головы во сне и давлением внутри глаза. Учёные установили, что основной причиной ночного скачка внутриглазного давления (ВГД) является банальный переход тела из вертикального положения в горизонтальное перед сном. Однако, привычные подушки могут усугублять эту проблему.
Механизм вреда
Специалисты объясняют, что сложенные или слишком высокие подушки меняют анатомическое положение тела, приводя к сдавливанию яремной вены на шее. Это нарушает нормальный отток крови и внутриглазной жидкости, создавая дополнительную нагрузку на зрительный нерв, который и так страдает при глаукоме. Таким образом, благое намерение поспать повыше оборачивается риском для здоровья глаз.
Данные исследований
В эксперименте приняли участие 144 пациента с глаукомой. Наблюдения четко показали: самое высокое и опасное давление регистрируется при сне на подушках, приподнимающих голову на 20-35 градусов. Парадоксально, но хотя в таком положении фиксируется снижение давления в мелких сосудах глаза, общее ВГД достигает критических значений.
Выводы и перспективы
На основании этих данных ученые пришли к выводу, что коррекция позы во время сна — перспективная и абсолютно немедикаментозная стратегия для контроля глаукомы. Отказ от высокой подушки может стать важным дополнением к традиционному лечению.
При этом исследователи подчеркивают: полученные результаты требуют дополнительного подтверждения и изучения. Менять схему лечения без консультации с лечащим офтальмологом категорически нельзя. Однако, обсудить с врачом возможность сна на низкой или плоской подушке уже сейчас — разумный шаг для тех, кто хочет использовать все доступные методы защиты своего зрения.
Уважаемые читатели Царьграда!
Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград Южный Урал", пишите: tsargrad-ural@mail.ru Присоединяйтесь к нам во ВКонтакте и в Телеграм.