Зелёный чай и кофе в больших количествах: Два напитка оказались спасительны при диабете
Японские учёные пришли к выводу, что зелёный чай и кофе снижают риск смерти при диабете на 63%. Причём оба напитка нужно употреблять в больших количествах.
В Японии провели исследование, в ходе которого выяснилось, что потребление зелёного чая и кофе в больших количествах снижает риск смерти при сахарном диабете второго типа на 63%. Результаты научной работы опубликовал журнал BMJ Open Diabetes Research & Care.
Глава научной группы Юджи Коморита из Университета Кюсю пояснил, что целью исследования было выявить влияние медикаментов и образа жизни на показатель смертности пациентов с диабетом второго типа. Учёные наблюдали за 4923 людьми - 2790 мужчинами и 2133 женщинами. Средний возраст добровольцев составил 66 лет.
Участники исследования подробно рассказали о своём образе жизни и питании в анкете из 58 пунктов. В том числе добровольцам предлагалось ответить, сколько чашек кофе и зелёного чая они выпивают в день.
В итоге 607 участников заявили, что не пили зелёный чай совсем, 1143 выпивали по одной чашке в день, 1384 - по две-три чашки и 1784 - по четыре и больше. 994 участников не пили кофе, 1306 выпивали менее одной чашки в день, 963 - чашку каждый день, а 1660 - две и более чашек.
Наблюдения продолжались пять лет, в течение которых скончались 309 участников исследования. Главными причинами стали рак и сердечно-сосудистые заболевания. Причём самые низкие показатели были среди тех, кто пил много зелёного чая и кофе. В итоге, проанализировав все данные, учёные пришли к выводу, что четыре и более чашек зелёного чая в день, а также более двух чашек кофе уменьшают риск смерти на 63%.
"Возможно, что совместное действие этих двух напитков усиливает эффект", - предположили авторы статьи.
