Онколог Северинова: SPF 50 круглый год защитит от рака кожи
Врач-онколог Яна Северинова рекомендует избегать прямых солнечных лучей с 11:00 до 16:00, круглый год использовать SPF-средства с фактором не ниже 50 и ежегодно проходить осмотр у дерматолога, чтобы снизить риск развития рака кожи.
Защититься от одного из наиболее частых онкологических диагнозов — рака кожи — можно, если придерживаться ряда несложных рекомендаций. О них рассказала Яна Северинова, врач-онколог поликлинического отделения № 1 ЧОКЦОиЯМ.
Специалист советует избегать пребывания под прямыми солнечными лучами в период с 11:00 до 16:00. Кроме того, в течение всего года следует наносить солнцезащитные средства с фактором SPF не менее 50. Во время нахождения на солнце крем необходимо обновлять каждые два часа. Отправляясь в отпуск в южные страны, стоит отдавать предпочтение одежде из льна — рубашкам и платьям, которые закрывают значительную часть тела, но при этом не причиняют неудобств.
Не менее важно внимательно относиться к родинкам и другим пигментным образованиям, а также регулярно осматривать кожу самостоятельно. Раз в год желательно посещать дерматолога: это позволяет своевременно выявить возможные нарушения. Если для этого есть основания, врач выдаст направление к онкологу. Ответственный подход к собственному здоровью даёт возможность обнаружить болезнь на начальном этапе и успешно её вылечить.
На территории Челябинской области действует региональный проект «Борьба с онкологическими заболеваниями», входящий в национальный проект «Продолжительная и активная жизнь». В его рамках медицинские организации региона оснащаются современным оборудованием, там улучшается инфраструктура, а врачи повышают квалификацию.