Онколог назвала самую полезную для кишечника закуску: Готовится быстро, сохраняет все витамины
Фото: © Radek Petrasek/CTK/Globallookpress
Общество

Онколог назвала самую полезную для кишечника закуску: Готовится быстро, сохраняет все витамины

Врач-проктолог и онколог Елена Смирнова поделилась рецептом маринованной капусты и рассказала, почему нужно включить закуску в рацион.

В процессе приготовления маринованной капусты не разрушаются витамины и минералы.

"Очень полезна для кишечника. Она повышает аппетит, увеличивает выделение желудочного сока, улучшает пищеварение и содержит много клетчатки. Кстати, маринованная капуста легче усваивается, чем квашеная, так как содержит меньше кислот. Поэтому, если вам не идёт квашеная капуста, попробуйте мой рецепт", - отметила врач.⠀

Также маринованная капуста очень быстро и просто готовится, а подать на стол можно уже через пару часов. Конечно, не надо на неё налегать и есть на завтрак, обед и ужин. Пусть маринованная капуста будет приятным дополнением к основным блюдам, посоветовала специалист.

Елена Смирнова поделилась рецептом полезного блюда.

"Шинкуем 2 кг капусты, далее капусту мнём с двумя столовыми ложками соли. Шинкуем 0,5 кг моркови на крупной тёрке, всё смешиваем. Маринад: 2 стакана воды, 0,5 стакана растительного масла, 1 стакан сахарного песка, 0,5 стакана уксуса", - объяснила доктор в своём аккаунте в Instagram.

Подписывайтесь на канал "Царьград" в Яндекс.Дзен
и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.
Царьград.ТВПервый Русский
Смотреть запрещенный
Канал Царьграда можно тут:
На сайте, Яндекс.Эфир, ВКонтакте

Читайте также:

Сотни тысяч долларов на девочек и сумочки: тайны капиталов Навального Предатели в России пытались сдать Донбасс. И теперь мы обязаны выиграть эту войну - Дугин "Правду никто не любит": Мария Шукшина показала человеческие трагедии на фоне абсурда
Загрузка...