Для профилактики ковида челябинам советуют избегать стрессов
Медицинский психолог рассказала о правилах поведения во время пандемии коронавируса.
Как поддержать свой организм во время сезонного подъема заболеваемости ОРВИ и COVID-19? Главное: без паники!
– Старайтесь избегать стрессов, тяжелых потрясений. Работа нашего иммунитета зависит от подкорковых структур мозга, – рассказала медицинский психолог МАУЗ ОЗП ГКБ № 8 Ольга Фриш газете "Губерния".
Важен позитивный настрой. Находите в каждом дне что-то хорошее. Смотрите добрые фильмы, отдыхайте после работы. И тогда мозг будет помогать иммунной системе.
Второй совет специалиста - поддерживайте друг друга в это непростое время. Если вы не рядом физически и не можете обнять, позвоните или напишите родному человеку.
На утро 5 ноября в Челябинской области подтверждено 20 тысяч 963 случаев заболевания COVID-19. За сутки коронавирус выявляют примерно у 170 человек. Каждый день умирают по 5 - 7 пациентов с ковидом.
К читателям
Хотите рассказать нам о чем-то важном или высказать свое мнение, пишите: ural-grad@mail.ru. Подписывайтесь на нашу группу в ВК https://vk.com/uralgrad.