Челябинцы схватились за голову: упало атмосферное давление
С резкой сменой погоды в Челябинской области, резко сменилось самочувствие. Какие советы дает врачи в эту ненастную погоду
Субботняя жара сменилась воскресной прохладой. Пасмурная погода испортила настроение и здоровье. Атмосферное давление в этот период перепада температур было очень низким. Вчера стрелка барометра показывала 725 мм. При норме в 742 мм. Виноват циклон, принесший облачную и влажную погоду.
Особенно плохо себя чувствуют в такое время люди, страдающие сердечно-сосудистыми и бронхо-легочными болезнями. Помимо головной боли и вялости их преследует тошнота. И такие состояния провоцируют инфаркт и инсульт.
Погода в первые дни недели продолжит оставаться пасмурной. Поэтому нужно соблюдать основные правила:
- спать не менее 7 часов;
- не вставать резко с кровати, сначала сесть и посидеть пару минут;
- пить витамины, которые посоветует врач;
- плотно позавтракать, но не переедать;
- отменить диеты, забыть про алкоголь и сигареты;
- бывать на улице чаще, делать массаж с помощью ручных массажеров: стопы, ноги, шея, руки.
К читателям
Хотите рассказать нам о чем-то важном или высказать свое мнение, пишите: ural-grad@mail.ru. Подписывайтесь на нашу группу в ВК https://vk.com/uralgrad.